Bir kişinin mental bir görevi yapmak için kullandığı süre olarak tabir edilen bilişsel bir kabileyettir. Bir yetişkinin aldığı bilgiyi kavrayabilme, anlayabilme ve buna tepki verme hızıyla alakalıdır. Bu bilgi görsel, işitsel ya da hareket olabilir. Diğer bir deyişle işlem hızı bir uyarıcıyı alma ve ona tepki verme arasında geçen süredir. İşlem hızı kolay ya da daha önceden öğrenilmiş görevleri kolayca ve farkında olmadan işlemek demektir.  Bireyin işlem hızı ne kadar yüksek olursa o kadar etkili düşünebilir ve öğrenebilir. Farklı egzersizler ve çalışmalar yapılarak bilgiyi alma, analiz etme ve tepki verme aşamalarında başarılı olmak ve bunu hayatımıza yansıtmak mümkündür. Doğru ve hızlı bir şekilde bilgi işlemleyebilmek için bireyin öncelikle işlenecek bilgiyi dikkatle tarayıp bilgiye konsantre olarak doğru stratejilerle zihinde doğru yerlere kodlaması gerekmektedir. Bu süreci etkili biçimde uygulayabilen yetişkinlerin özel hayatlarında ve iş hayatlarında verimli ve etkili bir süreç tecrübe ettikleri aynı zamanda da kariyer gelişimlerine olumlu yansımaları gözlemlenmektedir.